Feestdagen

Het is een jaar geweest dat we met geen ander kunnen vergelijken. De feestdagen staan voor de deur en ook die zullen dit jaar net iets anders zijn. Waar dit voor velen onder ons normaal gezien een periode is om naar uit te kijken, zal het deze keer misschien een iets ander gevoel oproepen.

We moeten elkaar blijven steunen en vooral tijdens deze periode van het jaar. Vier de feestdagen op een verstandige en verantwoorde manier.

In dit e-book vind je een aantal tips om gezond door de feestdagen te gaan en delen we verschillende recepten om lekker en gezond te koken:

• Aperitiefhapjes
• Soepen
• Voorgerechten
• Desserts

Hieronder nog een belangrijke tip:

"Het is niet hoe je eet tussen Kerst en Nieuwjaar die de grootste impact heeft op je gewicht en je gezondheid, maar wel hoe je eet tussen Nieuwjaar en Kerst!"